胸部のリンパ腺 （きょうぶのりんぱせん）
期待する効果 免疫力 反射区の位置 左右の足の甲にあります。親指の根元と人差し指の根元の間から、足首方向に帯状に位置しています。 刺激のポイント 足首方向から指先方向へ 足首方向から指先方向へ強くさするように刺激します。
脾臓 （ひぞう）
主に免疫機能や古くなった赤血球を排除するろ過機能があります。 期待する効果 免疫力 / 貧血 / 風邪 反射区の位置 左足裏にあります。かかとを下にした状態で薬指の根元に指を当てま …
上半身リンパ腺・下半身リンパ腺 （じょうはんしんりんぱせん・かはんしんりんぱせん）
期待する効果 むくみ / アレルギー / 免疫力 / 発熱 反射区の位置 左右の足首にあります。足前側の踝（くるぶし）の縁にあり、親指側が下半身、小指側が上半身 …
足底反射区－左足裏
反射区 – 左足裏 右足裏｜ 左足裏｜ 内側｜ 外側｜ 足の甲 左足裏の反射区一覧 心臓（しんぞう） 不整脈 / 循環障害 / 心不全&n …
足底反射区－足の甲
足の甲にある反射区を紹介。水道橋の癒し系整体院FOREST（フォレスト）の健康情報。 足つぼ反射区ー足の甲 右足裏 ｜ 左足裏 ｜ 内側 ｜ 外側 ｜ 足の甲 足の甲の反射区一覧 上顎・下顎（じょうがく/うわあご・かがく …
自律神経を整えて、この冬を乗り切ろう！
■■ 自律神経を整えて、この冬を乗り切ろう！ ■■ 常にストレスにさらされていたり寝不足が重なったりすると、自律神経の働きが悪くなることがあります ※ 自律神経というのは全身に張り巡らされていて、体の機能を自動的に調整し …
風邪・インフルエンザ予防に鼻呼吸のおすすめ
■■ お手軽 風邪・インフルエンザ予防 ■■ だいぶ寒さが厳しくなってきていますが、風邪やインフルエンザなどの対策はされていますか？ 年により流行するタイプに違いはありますが、手洗い・うがい以外にも予防に効果が期待できる …