腰痛・股関節痛対策に臀筋群のストレッチ
■■ お尻をストレッチして腰痛を予防しよう ■■ 腰痛予防のストレッチというと、ついつい腰を中心にやってしまいますよね？ でも、腰の負担を減らすには股関節を柔らかく保つのがとても大事！ 今日はどんなスポーツにも役立つ、お …
腰椎 （ようつい）
腰骨にあたる5個の骨です。体重の負荷が大きいことで有名です。 期待する効果 ぎっくり腰 / 座骨/坐骨神経痛 / 椎間板ヘルニア / 腰痛 反射区の位置 左右の …
足底反射区－内側
足の内側にある反射区を紹介。水道橋の癒し系整体院FOREST（フォレスト）の健康情報。 反射区 – 内側 右足裏｜ 左足裏｜ 内側｜ 外側｜ 足の甲 内側の反射区一覧 膀胱（ぼう …
腰が痛いときの対処法
こんにちは、水道橋の整体院フォレストの院長よこやまです^^ 腰が痛いときってありますよね！？ 朝起きたら腰が痛い 座りっぱなしでいると腰が痛い スポーツをしていたら腰を痛めた いつでも、なんとなく腰が痛い しゃがんだりそ …
水道橋の整体院フォレスト
頭痛、肩こり、腰痛など、身体の不調に整体の技術でお応えします 水道橋の整体院フォレストが水道橋にオープンしてから早10年以上、JR水道橋駅西口から徒歩2分。整体・顔ツボ・リフレクソロジーなど、多彩なメニューであなたのつら …
コース/料金
施術コース／料金 ご予約は：03-3239-7860、 または Web：WEBから予約(前日まで) 水道橋の整体院FORESTでは、院長 横山が責任を持って施術いたします。 整体・バランス調整 施術時間/料金（20分以降 …