肩こりの原因の血行不良は寒い季節に起こりがち。肩こり改善ストレッチをどうぞ
■■ 肩こりを解消したい・・・そんな時は ■■ 寒くなるとついつい肩をすくめてしまいますよね 一時のことなら良いのですが、結構その恰好が癖になってしまっている人も多いようです そんな冬場の肩こりをほぐす簡単なストレッチを …
副腎 （ふくじん）
副腎（ふくじん）はホルモンを分泌する臓器の一つです。糖質、鉱質の調節と性ホルモンの分泌が主な役割です。血圧、ストレス、塩分、カリウム、水分などのバランスを保つために重要な臓器です。 期待する効果 アレルギー / …
足底反射区－左足裏
反射区 – 左足裏 右足裏｜ 左足裏｜ 内側｜ 外側｜ 足の甲 左足裏の反射区一覧 心臓（しんぞう） 不整脈 / 循環障害 / 心不全&n …
足底反射区－右足裏
反射区 – 右足裏 右足裏｜ 左足裏｜ 内側｜ 外側｜ 足の甲 右足裏の反射区一覧 太陽神経叢（たいようしんけいそう） リラクゼーション / 不眠症 …
足の疲れや浮腫み用マッサージ法
■■ 足のケアしていますか？むくみや疲れを残さないマッサージ法 ■■ 夏は気にするけど、冬場の足はちょっと放っておかれがち むくみやかかとのひび割れなど、血行不良からくる症状を見て見ぬふりしている人も多いのではないでしょ …
冷え性を改善したい
■■ 冷え性を解消したい・・・そんな時は ■■あけましておめでとうございます＾＾本年も水道橋の整体院FORESTをよろしくお願いいたしますm(__)m この季節、女性の方は特に足先などが冷えて、辛く感じるかもしれませんそ …