予約/問い合わせ >> 03-3239-7860 当日最終受付:20:00
〒101-0061 東京都千代田区三崎町 3-4-9 横山ビル2F
東京都千代田区JR水道橋駅西口改札を出て左、徒歩2分
東京都千代田区JR水道橋駅西口改札を出て左、徒歩2分
営業時間:8:00~17:00(日により21:30※最終受付20:00) 定休日:日曜・祝日

2010年10月アーカイブ
カルシウム錠剤、高齢者に心臓発作リスク増の恐れ
FORESTよこやま : 2010年10月26日 12:10
| 個別ページ
高齢者の骨粗しょう症の予防の意味もありよく摂取されているカルシウムのサプリメントだが、カルシウムのサプリメントを摂取しても骨の強化に劇的な効果はない上に、心臓発作の発症リスクを高める可能性があるそうです。
このニュースは医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(British Medical Journal)」に発表されたもので、健康な高齢女性1万2000人を対象に行った臨床実験の結果指摘されたものです。
調査を行ったイアンリード博士によると、カルシウム錠剤の摂取により血中のカルシウム濃度が上がると血管内壁にこぶが形成され、それが心臓発作など血管系の病気につながるといことです。
コレステロールが血管壁を狭くするのと似た感じですね。
サプリメントからのカルシウムと違い、食品から取ったカルシウムはゆっくり吸収されるため血中のカルシウム濃度にはあまり変化がないそうで、結局一番いいのは
「バランスのとれた食事をとり、運動で骨に負荷をかけてあげること」
ということでした、チャンチャン(^_^)
血中のカルシウム濃度を変化させない
カルシウムサプリメント
![]() 【健康のために!善玉カルシウム】タスカル風化カルシウム微粉末(1000メッシュ) 価格:5,775円(税込、送料込) |
外反母趾予防のためのマッサージ
FORESTよこやま : 2010年10月16日 19:01
| 個別ページ
足の親指の付け根が出っ張ってきてしまう外反母趾ですが、主な原因として以下のものがあります。
・仮骨性外反母趾
・靭帯性外反母趾
・混合性外反母趾
・ハンマートゥ性外反母趾
・病変性外反母趾
どの外反母趾のパターンでも、サポーターやテーピングで悪化を防ぐことはじゅうようですが 、このうち靭帯性の外反母趾の場合、脛にある筋肉をマッサージしてあげることも大切です。
その筋肉とは
外反母趾予防のためのマッサージの続きを読む
検索
最近のブログ記事
カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2019年1月 (1)
- 2018年12月 (1)
- 2018年10月 (1)
- 2018年9月 (1)
- 2018年8月 (1)
- 2018年7月 (1)
- 2018年6月 (1)
- 2018年5月 (3)
- 2018年4月 (2)
- 2018年3月 (2)
- 2018年2月 (2)
- 2017年12月 (1)
- 2017年11月 (1)
- 2017年10月 (1)
- 2017年9月 (1)
- 2017年8月 (1)
- 2017年7月 (1)
- 2017年6月 (1)
- 2017年5月 (1)
- 2017年4月 (2)
- 2017年3月 (1)
- 2017年2月 (1)
- 2017年1月 (1)
- 2016年12月 (1)
- 2016年11月 (2)
- 2016年9月 (1)
- 2016年8月 (1)
- 2016年7月 (2)
- 2016年6月 (1)
- 2016年4月 (1)
- 2016年3月 (1)
- 2016年2月 (1)
- 2016年1月 (2)
- 2015年12月 (1)
- 2015年11月 (1)
- 2015年10月 (1)
- 2015年9月 (1)
- 2015年8月 (1)
- 2015年7月 (2)
- 2015年6月 (1)
- 2015年5月 (1)
- 2015年4月 (4)
- 2015年3月 (1)
- 2014年12月 (2)
- 2014年11月 (13)
- 2014年10月 (5)
- 2014年9月 (1)
- 2014年8月 (1)
- 2014年7月 (3)
- 2014年6月 (1)
- 2014年5月 (1)
- 2014年3月 (1)
- 2014年2月 (2)
- 2014年1月 (5)
- 2013年12月 (1)
- 2013年9月 (2)
- 2013年7月 (2)
- 2012年11月 (2)
- 2012年10月 (1)
- 2012年9月 (3)
- 2012年8月 (1)
- 2012年7月 (2)
- 2012年6月 (3)
- 2012年5月 (5)
- 2012年4月 (9)
- 2012年3月 (8)
- 2012年2月 (2)
- 2012年1月 (3)
- 2011年11月 (2)
- 2011年10月 (1)
- 2011年9月 (2)
- 2011年8月 (6)
- 2011年7月 (7)
- 2011年6月 (8)
- 2011年5月 (4)
- 2011年4月 (4)
- 2011年3月 (5)
- 2010年12月 (1)
- 2010年11月 (1)
- 2010年10月 (2)
- 2010年9月 (4)
- 2010年8月 (2)
- 2010年5月 (12)
- 2010年4月 (5)
- 2010年1月 (2)
- 2009年12月 (4)
- 2009年11月 (11)
- 2009年10月 (1)
- 2009年8月 (1)
- 2009年7月 (1)
- 2009年6月 (3)
- 2009年5月 (4)
- 2009年4月 (1)
- 2009年3月 (6)
- 2008年12月 (3)
- 2008年8月 (7)
- 2008年3月 (1)
- 2008年2月 (3)
- 2008年1月 (5)
- 2007年12月 (4)
- 2007年11月 (3)
- 2007年10月 (4)
- 2007年9月 (2)
- 2007年8月 (5)
- 2007年7月 (7)

水道橋の癒し系整体院FOREST(フォレスト)は東京都千代田区の整体院です。肩こり、腰痛、頭痛が気になる方は是非、当整体院「水道橋の癒し系整体院FOREST(フォレスト)」のボディ リラクゼーション、整体・バランス調整、フット リフレクソロジー、ハンド リフレクソロジー、頭・顔ツボ、レイキ ヒーリングのサービスを。東京都千代田区JR水道橋駅西口改札を出て左、徒歩2分。JR飯田橋/御茶ノ水駅、都営 地下鉄/東京メトロ 後楽園/九段下/神保町駅近郊からもアクセス可能。横山ビル2F「FOREST(フォレスト)」の看板が目印です。水道橋の癒し系整体院FOREST(フォレスト)は、整体・リラクゼーション・リフレクソロジーサービスを通じて、セルフケアをお手伝いいたします。