整体ブログ 整体師横山のセルフケアブログ
からだの仕組みと働き: 2012年6月アーカイブ

梅雨の時期に、だるさを解消するかんたんな方法

FORESTよこやま　：　2012年6月14日 11:32 　|　
関東も本格的に梅雨に入りました。

こんな雨の季節には

「からだが重くって、どうもやる気が出ない」

と、感じる人も多いと思います



そんな時はジッとしていられれば一番なんですが、
仕事もあるし、子どもはかまってちゃんだし、
なかなかゆっくりしていられないのではないでしょうか！？



そこで、この鬱陶しい梅雨の時期に




"むりやり元気を出す"　 o(^▽^)o 




そんな方法をお伝えしようと思います



その方法とは



「血圧を上げること」

*ただし高血圧症など、病気をお持ちの方は除く




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▼今日の"筋ふぇち"　＝　"小殿筋"

FORESTよこやま　：　2012年6月 5日 13:12 　|　
▼　今日の"筋ふぇち"


さて、シリーズでお届けしている"筋ふぇち"ですが、
今日は"殿筋３兄弟"の中の末っ子




"小殿筋"（しょうでんきん）




の出番です！




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▼今日の"筋ふぇち"　＝　"中殿筋"

FORESTよこやま　：　2012年6月 5日 12:44 　|　

さて、「筋肉もイイよね  (･∀･)b ｲｲｯ 」

ということで始まった"筋ふぇち"ですが、今回は前回に引き続き

"殿筋３兄弟"

の次男である




"中殿筋"（ちゅうでんきん）




にご登場願いましょう！




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水道橋の癒し系整体院FOREST（フォレスト）は東京都千代田区の整体院です。肩こり、腰痛、頭痛が気になる方は是非、当整体院「水道橋の癒し系整体院FOREST（フォレスト）」のボディ リラクゼーション、整体・バランス調整、フット リフレクソロジー、ハンド リフレクソロジー、頭・顔ツボ、レイキ ヒーリングのサービスを。東京都千代田区JR水道橋駅西口改札を出て左、徒歩2分。JR飯田橋/御茶ノ水駅、都営 地下鉄/東京メトロ 後楽園/九段下/神保町駅近郊からもアクセス可能。横山ビル2F「FOREST（フォレスト）」の看板が目印です。水道橋の癒し系整体院FOREST（フォレスト）は、整体・リラクゼーション・リフレクソロジーサービスを通じて、セルフケアをお手伝いいたします。