横隔膜　（おうかくまく）

肺の下部にある膜状の筋肉です。腹式呼吸の際には、上下することで大きな役割を担います。

期待する効果

吐き気 / 嘔吐 / 腹痛

反射区の位置

左右の足の甲にあります。
足の甲の中央から指１本分ほど足首方向に移動したところにあり、足の甲を横に横断するように帯状に位置しています。

刺激のポイント

足の甲の中央部から外へ

足の甲の中央部から外へ強くさするように刺激します。