膵臓　（すいぞう）

膵臓は消化液である膵液の生成・分泌の機能と血糖値を下げる効果のあるインスリンおよび血糖値を一定に保つグルカゴン等に代表されるホルモンの分泌が主な機能の臓器です。
上記から、膵臓の機能が低下すると、消化・吸収機能の低下や糖尿病を招くといわれています。

期待する効果

消化不良 / 糖尿病 / 膵炎

反射区の位置

左右の足裏にあります。
かかとを下にした状態で「土踏まず」の中心からやや上部にあり、足裏から内側の区域。

刺激のポイント

上から下へと押すように刺激

かかとを下としたときに、上から下へと押すように刺激します。
反射区はツボ（経穴）と違い、点ではなくエリア（区域）として捉えてください。
やや「痛気持ちい」くらいでいいので、しっかりと親指や市販の足裏刺激器具で刺激することがポイントです。