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■■　自律神経を整えて、この冬を乗り切ろう！　■■ 常にストレスにさらされていたり寝不足が重なったりすると、自律神経の働きが悪くなることがあります ※　自律神経というのは全身に張り巡らされていて、体の機能を自動的に調整し …

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