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自宅でできる簡単な運動法 こんにちは、水道橋の整体院フォレストの院長よこやまです＾＾ 新型コロナウィルスの感染予防で、ご自宅にいる人も多いと思います。 自宅で自粛も慣れてきて、「ちょっと体を動かしたいな～」と思ったけど、 …

“タバタプロトコルを取り入れた準備体操 ～ 家でできる簡単な運動として” の続きを読む